Trek Maroc
Conseils pour préparer votre trek au Maroc
2 juillet 2024
Nos conseils pour bien préparer son trek au Maroc
Le Maroc offre des paysages époustouflants, des montagnes de l’Atlas aux dunes de sable du Sahara, en passant par des villages berbères pittoresques. Si vous envisagez un trek dans le désert marocain, une bonne préparation est essentielle pour profiter pleinement de cette expérience unique. Voici quelques conseils pour bien vous préparer et une liste de contrôle pour vos préparatifs avant de partir pour un voyage à pied au Maroc.
1. Bien choisir l’itinéraire suivant l'expérience et les conditions météorologiques
Le Maroc propose maintes et maintes excursions adaptées à différents niveaux de forme physique et d’expérience. Quelques exemples :
- La Vallée des Roses entre le Haut Atlas et le Sud marocain. C’est un véritable trésor naturel connu pour ses paysages à couper le souffle et sa culture riche. S’étendant entre les montagnes majestueuses, cette vallée est célèbre pour ses cultures de roses, en particulier la variété Damascena, qui fleurit au printemps.
- La côte Atlantique qu’il est également possible de parcourir en randonnée chamelière. Les vastes étendues de sable doré s’étendent à perte de vue et créent un paysage à la fois majestueux et apaisant.
- Le désert marocain du Sahara, à dos de chameau aussi ou à pied à travers les dunes du Sahara. Les paysages arides du désert du Sahara s’étendent à perte de vue, parsemés de dunes dorées qui changent de couleur au fil de la journée, passant du jaune éclatant au rouge profond sous la lumière du soleil couchant.
Il est crucial de choisir un itinéraire en fonction de vos capacités physiques et du temps dont vous disposez pour votre trekking. Consultez également la météo, car les conditions météorologiques peuvent varier énormément selon les régions du Maroc et les saisons. Les treks dans le désert marocain sont la meilleure destination en hiver, alors que les treks en montagne dans le Haut Atlas sont particulièrement agréables en été pour fuir la chaleur des villes.
2. Choisir le bon équipement pour faire un trek au Maroc
L’équipement est clé pour la réussite de votre trek. Voici une liste des indispensables pour bien préparer un trek :
- Chaussures de randonnée : des chaussures robustes, déjà portées, avec un bon maintien de la cheville et une semelle antidérapante. Il faut pouvoir marcher dans le désert ou bien sur des sols rocailleux.
- Sac de trek : un petit sac à dos est suffisant pour les affaires de la journée (eau, pull, appareil photo), le grand sac avec le reste de vos affaires sera porté par les mules ou les dromadaires.
- Vêtements adaptés : superposez les couches avec des vêtements techniques respirants, une polaire chaude et une veste imperméable coupe-vent. Ne sous-estimez pas la fraîcheur des nuits en montagne ou dans le désert marocain.
- Protection solaire : un bon chapeau, des lunettes de soleil, de la crème solaire à haute protection, ainsi qu’un baume à lèvres hydratant.
- Trousse de premiers secours : pansements, antiseptique, médicaments basiques (antalgiques, anti-diarrhéiques) et vos médicaments personnels.
- Sac de couchage : choisissez un modèle adapté aux températures nocturnes de votre destination, surtout si vous allez faire du bivouac en altitude dans le Haut Atlas ou dans le désert du Sahara en décembre ou janvier.
3. Bien se préparer physiquement
De nombreux itinéraires au Maroc, dans les vallées du Haut Atlas ou dans le désert, sont accessibles aux débutants. En revanche, certains treks en montagne peuvent être physiquement exigeants.
Pour un trek avec beaucoup de dénivelés, il est conseillé de bien se préparer physiquement pour que l’expérience soit agréable et sécurisée.
Avant votre départ pour un tel trek, il est recommandé de renforcer votre endurance en pratiquant la randonnée, si possible dans des zones avec des pentes.
La plupart des circuits de randonnée au Maroc prévoient des étapes de longueur moyenne (5 à 6 heures de marche), avec des pauses régulières. Certains treks un peu plus sportifs ont des étapes plus longues.
4. Conseils pour bien réussir votre voyage au Maroc
Voici quelques conseils pour profiter pleinement de votre randonnée au Maroc :
Prévoir de quoi bien s’hydrater :
Vous pouvez emporter des gourdes filtrantes ou des pastilles de purification d’eau pour garantir un approvisionnement sûr tout au long de votre trek dans le désert du Maroc ou dans d’autres environnements. Mais la plupart du temps, il sera possible d’acheter de l’eau minérale pendant la randonnée.
S’acclimater à l’altitude :
Si vous envisagez un trek en altitude, comme l’ascension du mont Toubkal, prenez le temps, avant votre trek, de vous acclimater pour éviter le mal des montagnes.
Opter pour les services d’un guide local :
Il est recommandé de faire appel à un guide de montagne marocain. Ces experts connaissent bien le terrain et la culture berbère, et peuvent vous fournir des informations précieuses tout au long de votre aventure.
Bon à savoir : les guides de Trek Maroc vous conseillent aussi lors de votre voyage pédestre.
Voyager avec un sac de trek léger :
N’emportez que l’essentiel pour éviter d’alourdir votre sac de trek. Un sac trop lourd peut rapidement transformer votre expérience de trekking au Maroc moins agréable.
Respecter l’environnement marocain :
Suivez les principes du « Leave No Trace » pour préserver la beauté naturelle des paysages marocains, en jetant tous vos déchets dans les sacs prévus pour cela dans les bivouacs et en respectant les sites naturels.
5. Documents et assurances pour assurer votre trekking
Avant de partir pour un trek au Maroc, assurez-vous que vos documents sont en règle : passeport en cours de validité jusqu’à 3 mois après votre date de retour.
Pensez également à souscrire une assurance de voyage qui couvre les activités de trekking et les situations d’urgence.
Il n’y a pas de vaccin obligatoire pour voyager au Maroc, mais il conseillé de vérifier avant chaque voyage s’il n’y a pas des consignes sanitaires particulières (comme pendant le Covid par exemple).
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